上海1年新增200位百岁老人 长寿特征被重新定义(2)

　　长寿特征被“重新定义”

　　保持一个良好的心态，生活有规律再加上经常劳动。这就是不少百岁老人一致的长寿秘诀。而双耳垂肩、双手过膝、白发变黑等一些长期存在于人们概念中的长寿特征被“重新定义”。

　　双耳垂肩之因是脂肪多

　　双耳垂肩、双手过膝真的是福寿之相吗？根据专家对正常体表分析，年轻人身高与指距长度应该相仿，到了老年以后身高明显缩短，指距相对减缩较少，所以两上肢下垂时出现了双手过膝之态。双手过膝主要是进入老年期以后骨质疏松引起脊柱改变，造成身高与指距改变，这是人类生理变化中老化现象，并非是福和寿的象征，即使进行骨质疏松防治可能会延缓双手过膝出现。至于耳朵长度，耳垂，人中都随年龄增加，这与体内脂肪沉积有关，这是年龄增高的后果，并非双手过膝，两耳垂肩是天赋长寿形象。

　　白发变黑并非还老返童

　　头发的颜色变化是受色素的影响，其色素主要是酪氨酸-黑色素组成，如果这种色素多时，毛发成黑色，缺少时则灰白色，完全缺少则显白色。上海老年医学研究所和上海原子核研究所观察了108名长寿老人头发中10种元素变化，结果认为相对黑发多者，锶和钙明显高于相对白发多者。祖国医学认为“发为血之本”、“肾元华在发”、白发与肾亏、血虚有关，可以多吃含钙量丰富和蛋白质较多食品，如黑芝麻、胡桃、黑豆等。专家们表示，白发中长出黑发表示人体机能尚比较良好，至于局部黑发并不表示身体内其他各部分脏器都在“返童”。

　　无疾而终高龄老人不多

　　长期以来人们对那些年愈古稀的老年人平日里身体健康，偶尔患病，或者从不诊病，一旦患病极少赴医院检查身体和诊治疾病。通常这些老年人的病程较短，主诉不能清晰说明，因此被认为症状较少，痛苦亦轻，往往非常安详地死亡，因此就被称为“无疾而终”、“安享天年”、“寿终正寝”。在随访百岁老人过程中，医生们发现，百岁老人极少是无疾而终。(上海《青年报》 范彦萍 徐媚 徐融)