不少上班人士需要长时间使用电脑、久坐及缺乏活动，肩颈腰背酸痛已经成为日常常见病症。最初表现会在长时间工作后，感觉肩颈和腰背不适，紧绷，通过休息症状会缓解。不少人得到恢复后不再重视，但越到后期症状恢复的慢，慢慢会影响日常生活和工作，才会主动寻找医生。
养和医疗集团于2024年8月至9月访问813人，87%的受访者表示过去一年曾受脊椎痛症困扰。其中，背痛和颈痛分别占58%及54%，另外三成的受访者表示脊椎问题曾影响工作。
对于工作人士的痛症及活动需要，我们采访了香港中医机构大醫堂（康成）中医诊所，他们设有针灸及功能康复部，以及骨伤及痛症部，会按照患者的主要问题及实际情况，安排相应的临床部门和中医师跟进。
每个部位处理方式不一样
对于每个人疼痛的部位，需要采取不同的处理方式，有的不适是长时间使用电脑后出现的，有部分人是在搬重物或者运动后出现损伤，也有人是以前受过伤，二次受伤发生的。对于疼痛位置和持续时间的问题，医生在进行检查和后期治疗时会采取不一样的方式。
出现肩颈腰背不适后，部分人会尝试通过按摩、拉伸或者仪器进行恢复，但这些缓解方式通常只能短暂维持效果。在没有彻底根治前，症状还是会有复发的可能，也可能会让下次不适时间持续，影响到日常活动，患者最好不要自行判断，及时找医生处理。
先评估再处理
大醫堂还设有全科及儿科、妇科及女性健康、皮肤、针灸及功能康复、骨伤及痛症五个临床部门。如果患者同时面对痛症和其他问题，大医堂也会协调不同部门参与。让不同阶段的诊症、复诊和生活管理能够继续治疗。
日常活动管理也属于大醫堂的痛症服务之一。诊所表示，他们会了解患者当天不适情况外，也会了解症状对患者工作和生活造成的影响。因为部分患者除了肩颈腰背不适，也可能同时面对睡眠、压力或其他健康问题。诊所会说明日常需要注意的事项，并通过复诊了解症状及活动能力，帮助患者配合后续安排。
大醫堂以“一个家庭，一套持续中医照护”为服务方向，希望保持照护关系。机构会通过病历和复诊记录患者的情况。患者再次求诊时，中医师可以查看过往资料，了解症状和活动能力的变化。减少患者反复寻找诊所和重新说明情况。
肩颈腰背不适仍会是未来工作人士关注的健康问题之一。诊所除了处理患者的不适，评估、复诊和日常活动调整也很重要。大醫堂希望通过不同临床部门之间的配合，按照患者情况安排，让患者清楚诊症流程、后续安排及什么时候需要重新评估。
（来源：资讯中国）
