据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》及中华心血管病杂志等学术期刊发布的《中国血脂管理指南(2023年)》显示:
高血压
中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%,估计患病人数达2.45亿。
血脂异常
中国18岁及以上居民血脂异常总体患病率高达40.4%,患病人数超过4亿,是中国居民最常见的慢性病之一。
高血糖
据国际糖尿病联盟(IDF)《全球糖尿病地图(第10版)》及中国疾控中心相关调查数据,中国18岁及以上居民糖尿病患病率约为11.2%,患病人数可能达1.41亿,位居全球第一;糖尿病前期患病率更高达35.2%,意味着超过三分之一的成人处于糖尿病风险之中。
国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院《中国心血管健康与疾病报告 2024》中的要点解读明确指出,我国心血管疾病及其危险因素对居民健康的影响愈发显著,心血管疾病的发病率仍持续升高,已成为重大公共卫生问题,加强政府主导的心血管疾病防治工作刻不容缓。
什么问题导致“三高”患者数量急剧上升?
与生活习惯高度关联:高盐、高脂、缺乏运动、超重肥胖、长期精神紧张、作息不规律,是"三高"出现的核心危险因素。这些不良习惯共同指向一个中医视角下的根本问题——气滞血瘀。中医认为,气与血在生理上相互依存,在病理上相互影响。气滞是指气机运行不畅,血瘀是指血液循行迟缓或不流通。气机郁滞,则无力推动血液运行,导致血行迟缓、涩滞,甚至脉络瘀阻,此为因滞致瘀。
国家行动:从政策层面推动食养干预
面对"三高"带来的严峻公共卫生挑战,国家从顶层设计层面大力推进合理膳食行动,充分发挥传统食养理念在预防和辅助治疗慢性病中的作用:
《健康中国行动(2019-2030年)》 之"合理膳食行动":明确将合理膳食作为健康中国建设的重要内容,鼓励居民优化饮食结构。
《国民营养计划(2017-2030年)》 :提出大力发展传统食养服务,发挥中医药特色优势,促进传统食养知识传播。
《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》 :强调将中医药服务融入慢性病健康管理服务的全流程,推动中医药在治未病中的主导作用。
食养干预:针对“三高”的主要诱因——不良生活习惯,药食同源物质提供了安全的日常调理方案。
药食同源:哪些食物自带“活血”属性?
1、当归——补血活血之首
当归的化学成分主要包括挥发油类、有机酸类和多糖类成分。现代药理研究表明,当归具有抗炎镇痛、抗肿瘤、抗氧化、免疫调节等药理作用。在心血管系统方面,当归作为治疗动脉粥样硬化的常用中药,具有补血活血、调经通便的作用,其药理成分及作用较广。
2、桃仁——活血化瘀之要药
现代药理研究发现,桃仁及其有效成分具有抑制血栓、心血管保护、抗肿瘤、抗炎、润肠通便、保护呼吸系统等作用。同时,桃仁也是活血化瘀的核心药物之一。桃仁性平,既能活血祛瘀,又不偏寒偏热,适用范围较广。
3、山楂——消食健胃,行气散瘀
山楂具有广泛的药理作用,其黄酮类成分在心血管疾病防治中发挥重要作用,同时也具有降压、增加冠脉流量、降血脂、强心、抗心律不齐、抑菌、助消化等药理作用。历代医家对山楂的散瘀功效多有论述。朱丹溪《本草衍义补遗》记载山楂能“消食健胃,行气散瘀”。山楂既能消除食积,又能行气活血,一物两用,尤为适合三高人群日常调理。
组方精妙膏方,源自宫廷传承
当归桃红膏,是由北京中医药大学教授、主任医师,三代御医之后的传人李刘坤教授,用药食同源原材料搭配出的一款膏方。既传承了正统宫廷医学,又结合了现代人气滞血瘀的体质特点。
方中所有原材料——决明子、当归、桃仁、山楂、佛手、橘皮、代代花、重瓣红玫瑰——均在国家卫健委公布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》中,再严格遵照非遗传承人王国宝先生制定的标准进行古法熬制,生产环节严格按照无菌标准控制生产,确保零添加、零污染,制作出了传统食养理念的便携式膏方食品。这既是味觉的享受,更是对身体的呵护,让健康调理不再是一件麻烦的事,而是成为日常生活中一抹温暖的仪式感。
（来源：点财网）
