正观教寺286期祖师禅七营圆满结束
2025年5月8日至15日，宇峰国学浙江正观教寺286期祖师禅七营圆满举办。
一 起七
二 第一座
凌晨4点20分，天黢黑的时候，第一座打板已经开始，学员陆陆续续走进禅堂开始了一天的精进修行！
三 第二座
第一座一小时后，休息30分钟，第二座开始了！
四 第三座
第二座休息一小时后，第三座开始了！
五 第四座
下午第四座时间从1小时15分到1小时30分不等
六 动中禅
动中禅是宇峰国学祖师禅七点特色，谢老师通过深度解读与引领帮助学员在当下感悟自性的临在！
七 练功提气
八 合影留念
九 最后一天的突破
十 总结分享
十一 结营仪式
写在最后
恭喜所有参加286期祖师禅七学员们满满的收获，如我们在课堂上所讲，只要方向正确，方法得当，用心用功，深度精进，见到自性的概率很大的！欢迎所有对认识自己有兴趣的朋友们走进宇峰国学实修实证的课程！
宇峰国学辟谷禅修
2025.5.31
（来源：资讯中国）
