国外抱抱团派对自称可带来诸多健康益处(图)

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　　据美国广播公司2日报道，很多身在人海茫茫、繁华喧嚣都市中的现代人不免会有一种强烈的孤独感，不过，现在好了，只要参加几次抱抱团派对，在陌生的怀抱里舒张饥渴的感情，重拾失落的灵魂，你的孤独感就会烟消云散。近年来，“拥抱团”因其独特的方式迅速风靡全美，席卷全球。

　　拥抱派对排遣孤独

　　加里·纳什是美国新泽西人，现在纽约金融界工作。当他决定第一次参加“抱抱团派对”(cuddle party)时，他的心中就像怀揣了一只小兔，怦怦地心跳不止。六周前，纳什怀着忐忑不安的心情走进曼哈顿的一个瑜伽馆，有生以来第一次见识了所谓的“拥抱疗法”。此刻，与其说是紧张，倒不如说是更加好奇。

　　纳什说：“这真是让人大伤脑筋的事儿，因为我不知道会遇到什么事。感觉就像是某种奇特的迷幻药，虽如此，心中总想，‘没事，还是试一试吧！’”这次经历让纳什体验到前所未有的轻松，从此，便迷恋上了抱抱团，成为这种活动的常客。纳什说：“每去一次，都会进一步验证我认为现代人真正需要这种活动的原因。”

　　抱抱团一经推出，迅速风靡全美国，过去五年，约有5000人加入“拥抱大军”。从纽约到洛杉矶，从

　　抱抱团主要是一个让成年人(大多数是互不相识)摘下他们的面具，尽情玩耍的场所。当然，是否与别人接触或拥抱则完全取决于参加者本人。米哈尔科说：“这从本质上讲是亲密派对。但如果我们以如此隐晦的名字相称，恐怕今后就没人敢来了。你应该学会如何为自己创造一种安全的空间，然后你要扩展这一空间，邀请其他人加入其中。通过举行拥抱派对，我们非常成功地发现了这一让人探索安全空间，在游戏中与人接触的绝佳场所。”

　　拥抱派对益处多多

　　拥抱派对一般持续三个半小时，活动性质介于联谊会和米哈尔科所谓的“自由式拥抱”之间，参与者每人每次要交30美元的费用。首先，参加派对的人围成一圈，接着对“值班拥抱救生员”(Cuddle Lifeguards on Duty)提出的规则进行长时间讨论。“拥抱救生员”都在纽约“拥抱学会”(Cuddle Academy)受过“安全接触”方面的培训，可以指导和帮助每一个人如何安全拥抱。

　　在活动规则制定完毕后，参与者可以自由活动：抚摸，按摩，平躺在地，吃饼干，高兴时咯咯直笑。但他们必须遵守一点，即口头表达必须经过允许。米哈尔科说：“你在做每个动作之前必须征求对方的同意，如‘我能碰你的肩吗？’这是了解如何沟通，克服被拒绝不适感的最佳做法。”派对结束时，每个参与者都要一个躺在另一个人身上，彻底放松。

　　对一些人而言，抱抱团也许只是享受抚摸和充满爱心的游戏，但对纽约艺术家伯吉特·菲利普德斯(Birgitte Philippides)来说，抱抱团改变了她的一生。自从两年半前开始参加拥抱派对以来，菲利普德斯的体重猛降30磅。菲利普德斯说，她从来没有想到这种活动还有此作用。

　　她说：“在旧金山的一次拥抱派对上，我们每一个人开始分享对方的个人经历，结果获得了一个意外发现：我们的体重一共减少250磅，奇怪的是，我们既没有节食，也没加大锻炼强度。”无性接触和无性友爱的这些积极作用并不令感到吃惊。一旦我们感受到平静、放松或快乐，大脑就会分泌催产素(oxytocin)——一种抑制食欲的激素。

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