在高温环境中服用迷药可能会有生命危险，人为地让体温适度降低则能长寿。重要的是，如何适度利用与体温有关的 一切

　　-王晔

　　幸福的冷血动物又能开始冬眠了。从11月开始，很多动物进入长达4个月的休息状态，每隔几天醒来进食和排泄一 次，然后就是无尽的昏睡。

　　每天辛劳的公司人绝对渴望冬眠，但作为恒温动物，即使睡觉也需要消耗热量，为了填饱肚子，早早起床工作还有必 要。

　　人的体温会一直保持在36.2?37.2摄氏度，这是进化而来的。除非体温突然降低或升高，大部分人不会关注 这种最自然不过的存在。

　　体温决定长寿或殒命

　　体温可以如此平衡，主要是下丘脑能协调指挥人体产热散热。一旦下丘脑的前部受损，人的散热功能就会丧失；而如 果是下丘脑后部受损，人的产热散热功能都将失去，届时人与冷血动物没有任何区别。

　　所谓体温恒定，也是有条件限制的。婴儿的体温变化就比成人大，而女性的体温也会比男性略高。同样是女性，体温 也会有变化，月经期间的女性体温普遍较低，而妊娠前期则可能会体温升高。月经不规律的女性，还可以用体温的变化推算出 自己的排卵期：排卵前体温下降，排卵后则体温上升。

　　成人在自然状况下的体温变化一般不会超过1℃，一旦超过这个范围，就有可能是病态的，或是服用某种药物所致。 人体温度如果超过37.4℃，就可以界定为发热。发热是很多传染病的第一衡量标准，原因是发热严重就会有生命危险。当 体温超过40℃，人会陷入昏迷，甚至引发严重的大脑功能损伤。

　　艾米莉·姬荷恩是一个26岁的药学博士后，在过去4年，她一直致力于体温研究。她选择了毒品狂喜(Ecsta sy，化学名为MDMA)和体温升高作为研究方向。去年5月，她首次公布了她的研究结果：狂喜可以改变下丘脑调节温度 的功能，能在一段时间内让体温上升5℃。如果这种体温持续升高的状况不能得到控制，就会造成严重的大脑损伤，甚至死亡 。澳大利亚人爱用狂喜，24%的澳大利亚年轻人使用过狂喜。这种冰毒衍生物能让中枢神经兴奋，最初被用来医治抑郁症和 创伤后心理压力障碍综合征的，副作用不大，只会引发轻微的脱水或失眠。当然，前提是在正常情况下。当服用了狂喜的年轻 人在人多拥挤的迪厅跳舞时，药性发作后，他们会暂时忘记自己体温上升的事实，而过度运动又会让他们的身体处于持续脱水 的状态。在这种情况下的人，最容易出现凝血障碍或急性肾衰竭，并最终猝死。姬荷恩用了一年的时间来完善她的这一发现， 并在近日完成论文。她说仅靠个人的力量无法说服同龄人就此放弃狂喜，但建议如果真的要吃，也要记得多喝水，尽量远离人 多狭小不易散热的空间。

　　高温意味着危险，而低温则暗藏着长寿的机会。在已知的长寿秘方中，控制热量的摄入和控制体温升高具有同样重要 的作用。斯克里普斯研究所是美国最大的非营利性生物医学机构，从2006年开始，斯克里普斯研究所的一个团队着手研究 降低体温和延长寿命的关系。对于冷血动物而言，想要降低体温，只需要把它放在较冷的环境即可；而对热血动物，任务就相 对艰巨得多。

　　研究者尝试用欺骗视觉的方式，受实验的对象照例是白鼠。简单的办法是用比较温暖的东西放在人眼前，造成周围环 境较热的错觉，与此同时打开空调降温。这样就能达到消耗热能的效果。复杂一点的，则需要动用下丘脑侧面的解耦联蛋白2 。解耦联蛋白2的活动会产生热能，并扩散到下丘脑的视觉区域。当解耦联蛋白2产生的热能过量时，白鼠的体温就会下降0 .3?0.5℃。

　　最终的实验证明，体温被人为降低的白鼠寿命比普通白鼠更长。具体到性别，降低体温后，雌性的寿命增长了20% ，而雄性的寿命增加了12%。这个实验最有吸引力的部分是，那些参加实验的白鼠，整个过程中并没有被限制饮食。也就是 说，如果可以降低体温，即使不节食，一样能长寿。

　　一种体温测试方式的改变

　　降低体温能增寿的理论，中医估计不会同意，至少中医不会推荐女性这么做。在中医的体系中，肚脐是个非常关键的 部位，如果腰腹受寒，不仅会影响内分泌，引发妇科病，还可能会造成不孕。

　　或者，在增寿这件事上，中西医也没那么对立，毕竟中医强调的是腰腹保暖，而西医则主张通过欺骗视觉来降低体温 。

　　每年春秋，体温都会被当作重头菜提出来，原因是春秋是流感多发季节，尤其是甲型流感H1N1全球蔓延的200 9年。最初甲型流感在墨西哥暴发时，世界卫生组织虽然提醒此流感非比寻常，但也确认不会像1918年西班牙流感那样恐 怖。但美国威斯康星大学麦迪逊分校7月的研究证明，H1N1病毒和西班牙流感病毒有相似的特征，那就是都有能力感染肺 部。而西班牙流感在当年春天也的确是普通流感，到了秋季就变成致命性疾病。

　　在没有去医院就诊前，判断甲型流感只能凭借已经发现的一些症状，其中连续三天持续高热是指标之一。医学上的高 热，如果是腋下温度(用水银体温计最好夹10分钟左右)，是指39.1?40℃；如果是口腔温度，需要在此基础上再加 0.2?0.5℃。大部分家庭习惯用水银温度计，虽然这种体温计量仪有很多弊端：容易摔碎，不易读取数据。如果是给小 孩测口腔温度，还需要小心不要被咬破，以防水银进入人体。

　　好在，总会有更方便更人性化的产品出现，比如零水银的电子体温计。以欧姆龙的电子体温计为例，抗菌树脂比塑料 更容易抑制霉菌的生长，可以放心测量口腔温度。比起传统的体温计，电子体温计有大屏幕液晶屏，方便视力不好的人读取数 据。此外，每次测试结果出来后，都有蜂鸣提示；测试时间也短到只有一秒，这对那些不会老实在腋窝夹东西的孩子显然更实 际。据复旦大学附属儿科医院和天津第一中心医院的临床试验，电子体温计和水银体温计的精确度没有任何差别。

　　科技越发展，监控健康的可能性就越大，电子体温计只是健康管理的工具之一。除了随时监测体温外，了解自己是不 是高危人群也很重要。2009年9月13日，中国卫生部首次将肥胖人群列为甲型流感高危人群，尤其是体重指数(BMI =体重(公斤)除以身高(米)平方)大于40的，这些人一旦感染H1N1，就有可能变成重症患者。