北京今年15名大学生自杀 高校建干预机制(图)(2)

　　解决之道

　　高校应建立相关预警干预机制

　　专家强调，除要加强大学生的心理辅导与教育等长远举措外，还应建立预警干预机制。预警机制是通过家庭、学校、社会各方形成合力来预防大学生心理危机的发生，其作用

是及时发现和识别潜在的和现实的危机，以便采取措施，减少危机发生的突发性和意外性。

　　据了解，目前北京市部分高校已经着手建立在校大学生心理健康档案，一个集普查、咨询、跟踪、干预调节一体化的心理健康教育机制初步形成。上海已启动高校“危机干预”措施。措施包括：在高校中推广心理辅导课；为学生提供心理咨询，有效阻止高校学生危及自身生命的行为发生等。就全国来看，大学生心理健康的体系还处于起步阶段。

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　　五大症状现学生心理问题

　　1.焦虑焦虑是一种情绪反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极的情绪状态。

　　2.冷漠冷漠是个体遇到挫折后的一种防御手段。具有这种性格的人，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣，终日随波逐流，无所事事。

　　3.狭隘狭隘表现为受到委屈或遭到贬抑后，思想上产生“意结”，常常为一些小的意见和得失而烦恼，不能自拔，遇事好猜疑，万事计较。

　　4.狂妄自大狂妄自大是对自己的品质和才能给予过高的估价而产生的一种虚狂的心理状态。具体表现为：自以为是、任性逞能、目中无人、事事以我为中心等。

　　5.自卑自卑表现为完全丧失信心、胆子小、信心不足。病态的表现为：怕见生人，手足无措，唯恐别人笑话自己，对前途完全失去信心，人际关系冷漠。

　　七大标准测学生心理健康

　　1.能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

　　2.能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

　　3.能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

　　4.能保持和谐的人际关系，乐于交往。

　　5.能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

　　6.能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

　　7.心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。（记者杜丁）

　　来源：北京娱乐信报