乱减肥怕日晒少运动年轻女性易患骨质疏松症

　　本报讯20日是世界骨质疏松日。据有关部门调查显示，骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。医学专家特别提醒广大市民：近年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。

　　据黑龙江东北医院的专家介绍说，随着人口老龄化，骨质疏松和因此发生骨折的病人 也将急剧增多。青少年是骨发育的关键时期，大约20岁以前能获得90%以上的骨密度。因此，预防骨质疏松症应从儿童期开始，每天喝一袋牛奶，并通过经常的户外活动和晒太阳，获取足够的维生素D；此外，加强对高危人群的监测，如果骨密度低于正常指标骨峰值均数2.5个标准差，就要接受正规的治疗。(生活报)