早上下了雨，晚上还有雨。今天白天16℃左右的气温，加上潮湿的空气，会让人昏昏欲睡，茶、咖啡都不太管用。不妨利用中午空闲，到健身房痛快挥洒一身汗水，既解乏又增强免疫力。

　　雨水不断、空气闷湿，不仅人体易生病，更是害虫白蚁大肆繁殖、四处作害的时节。下面介绍几招，准保让小小害虫“就地正法”：常用的灭蚁药有杂酚油（克里苏油）、蒽油

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、防腐油（50%杂酚油＋50%煤焦油）等，这些药物在各区（县）防蚁站均可买。首先，可采取诱杀法。将引诱材料与灭蚁药剂按一定比例混合制成白蚁诱杀剂，再将其加工成纸质诱杀卷。还有喷雾法。在楼房的门窗框和封闭阳台及平房的木屋架上、墙壁上和地面。用喷雾器进行喷雾，在不便喷雾的部位用刷子进行涂刷，目的是杀死白蚁并切断白蚁“飞、爬、带”这三个传播途径。再有灌注法。在被白蚁危害的门框、柱跟、窗框等靠下部位，以及紧贴门框的地面，如有缝隙，可用螺丝刀撬开，如果没有缝隙，可用电钻或电锤打孔，将喷雾器喷头旋至线状，然后将药物灌入，再用腻子将其密封。（庞健）