本报海口2月10日讯（记者高虹实习生韩慧）前不久，海南安宁医院医教科副主任医师林展对自己做了一个试验，上网一段时间后试着远离网络，发现自己已经对网络产生了依赖心理，几天不上网浏览就会产生焦虑情绪。林展说，虽然医院目前接待的因上网过度而造成抑郁症病人不是很多，但这种情况在网虫中已是相当普遍。

　　时下，随着网络的普及和网民的增加，因沉溺于虚拟世界不能自拔、从而影响身心健康的问题，已成为心理学者一个新的研究课题。有关专家认为，网络成瘾或网络依赖综合症正成为一种势头不小的精神疾病。

　　一般认为，每周上网38－40小时，即可能为网络成瘾者。林展说，沉溺网络会影响健康性格形成。人们上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获取信息或获得心理满足，有的人甚至通过上网来逃避现实，整夜地游荡在虚幻的环境中。

　　林展说，网络发展是时代进步的表现，关键是如何利用好这把“双刃剑”。上网时要注意适量，对网络内容要有一定的辨别判断能力，适时调整好心态。尤其是青少年，不要被网恋的美丽面纱蒙住眼睛。

　　作者：高虹 韩慧

　　（来源：海南日报）