一句“我是唐山人”拉近了距离

　　各地多支心理救援队已奔赴灾区开展工作

　　灾难发生后，及时有效的心理危机干预可帮助人们获得生理和心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪。

　　在汶川大地震这场突如其来的灾难中，最痛楚的受难者恐怕就是孩子了。因为他们稚弱、敏感，因为他们是惨案的最近目击者，这种灾难发生时恐怖的场面、强烈的惊恐以及失去亲人的悲恸，远远超过了一个幼童的心灵所能承载的负荷。

　　我们需要最大限度地保护这些稚嫩的心灵，我们要由训练有素的“心灵天使”救援队，对他们进行系统的医救和后续的治疗……

　　■阻抗

　　她一直等着爸妈翻过山头来接她

　　刘小桦——12岁，羌族女孩，震后孤儿，目前被绵阳市社会福利院收留

　　心理专家——赵国秋教授，53岁，首支走进灾区的心理救援队成员

　　心理专家：小桦，地震时除了房子塌下来外，你看到了什么？

　　小桦：有很多人被压在石块下面，血淋淋的。外婆死了，表妹逃了出来，可是弟弟也死了。（“哇”的一声哭了出来）

　　心理专家：孩子，别哭，坚强的。现在你的脑子里有很多不安全的记忆，这些记忆是需要处理掉的，你能理解吗？告诉我，你现在脑子里在想什么？

　　小桦：我说不出。

　　心理专家：你不愿意去回忆是吗？

　　小桦（情绪失控，大喊）：你莫要问了。

　　心理专家：如果你想念弟弟，就试着给弟弟写信，可以吗？

　　小桦：不写。

　　心理专家：为什么不写呢？

　　小桦：写了又能怎样呢，他都死了。我不想写。

　　小桦（过会儿，慢慢平静下来）：我姐姐告诉我，爸妈在山上，他们要翻山过来，山好高，所以我还要再等一段时间。

　　专家说，在与小桦的交谈过程中，她一直很“阻抗”，这是心理动力学上的观点，这使得心理的治疗十分困难，因为她选择了逃避，不敢去面对，如果刘小桦不能把心理上的这些阴影处理掉，随着她的成长将变成一个极为严重的心理问题，她会对生活选择放弃。专家表示，这么短时间的一次治疗是不行的，必须多次长时间地治疗。

　　阻抗：是个体对于情绪体验的抵抗，常常表现为压抑忧虑和回避痛苦。

　　■共情

　　“唐山人”让灾区人听起来很亲切

　　经历严重灾难之后，情感麻木、拒绝沟通，成为灾民们普遍的心理反应。这时，心理工作者的“特殊”身份更容易使他们产生认同。

　　5月21日，23名来自唐山的心理专家到达绵阳，其中有唐山地震的亲历者，有唐山地震幸存者的后代，也有地震中父母双亡的孤儿。相同的命运把他们与汶川地震的人们紧紧地联系在一起。

　　谭力是唐山华北煤炭医学院附属医院的心理门诊教授，当年唐山地震时，他仅仅15岁。在北川中学附近，一位50多岁的妇女在灾区的帐篷里已坐了两天，就是不愿意撤离。谭教授的“我是唐山人”一句话，让这位妇女开始与他亲近起来，谭力讲他的当时与这位妇女的现在。40分钟过后，这位妇女流下感谢的泪水。

　　32岁的党育新在唐山大地震中父母双亡，当时她仅仅6个月大。在医院广场的7号医疗帐篷，一个腿部严重受伤的小女孩躺在简易的床位上。这位失去父母的女孩叫鑫怡，她一直沉默着，也睡不着。“我也是孤儿，你就和阿姨交个朋友吧。”两个人交换了电话并一起玩起了游戏。

　　共情：体会来访者的内心世界，有如自己的内心世界一般。有助于咨询师与来访者基本关系的建立。

　　■宣泄

　　他们这样“放飞”痛苦

　　画面回放：心理专家张小琼坐到灾区少年兰江的对面，握着他的手问：“那个画面是不是永远也忘不了，能描述一下吗？”也许就是这样的握手让兰江感觉到温暖，他开始小声讲述。此时，一直沉默的郑小龙靠向兰江，开始啜泣，接着，那种啜泣变成了痛哭。张小琼温和地说：“哭吧，孩子们，不用那么压抑，这么多天父母音信全无，肯定很难受，我理解你们……”。

　　撕纸叠飞机：心理咨询老师王怀齐给每位同学发放了一张白纸，在他的引导下，一张白纸转眼间就被学生撕下了不少。“这第一条撕去的是公路，公路给地震弄坏了；第二条我撕去的是房屋……”在王怀齐的引导下，学生们轮流讲着自己撕纸的原因，并将手中的白纸折成纸飞机，“来让我们一起放飞纸飞机。”王老师说，撕这个纸就是要让孩子们勇于去面对地震带来的伤害，用手上残缺的纸叠成飞机，告诉他们这个纸就是你们现在的世界，它不完整但是它仍然可以飞翔。

　　做沙盘：心理咨询师让孩子们在一个80厘米见方的区域内用各种道具摆出自己最喜欢的家园。一个孩子第一次摆了一个沙盘，没有父母，并在后山上摆上狮子、老虎，这是孩子没有安全感的表现。经过聊天，这个孩子再摆沙盘时，陆续摆上爸爸、妈妈坐在一起看电视，将狮子、老虎换成鸡鸭等家畜，这说明孩子的情绪有了缓解。

　　心愿墙：一些不愿说话的孩子把自己的心里话贴在墙上，他们需要倾诉，必须要倾诉出来，不然幼小的心灵承受不了这么大的悲痛。

　　宣泄：释放情绪，舒散和吐露心中的积郁，有助于缓解个体焦虑和恐惧的心理情绪。

　　【前方连线】

　　用唐山人的经历“救心”

　　连线对象：唐山市抗震救灾专家心理咨询志愿服务队队员、华北煤炭医学院附属医院谭力教授

　　连线记者：本报记者 清泉

　　连线时间：21日19：20

　　记者：谭教授您好，现在灾区群众情绪怎么样？

　　谭力：在面对如此大的灾难时，人们的心理或多或少都会有一些阴影。

　　记者：咱们采取什么方式来帮助他们疏导这种痛苦呢？

　　谭力：心理危机干预首先就是要让他们尽力去回忆当初的情形，并逐步加深，然后让他们把堆积的情感全部发泄出来，这可减轻很大一部分压力。我们用唐山人民的特殊经历，帮助受害者接受事实，使他们能正视痛苦，找到新的生活目标。

　　记者：效果怎么样？

　　谭力：有一个女孩，名字叫杨珊，羌族，今年17岁，就读于北川中学。她右下肢被截肢，心情非常低落。经过“唐山孤儿”党育新以她自身的实际经历同杨珊的交流，使她的心理状态产生了很大变化。她还和党育新合了张影，手指作了个v字形，表明她有信心战胜困难。为了扩大心理咨询的受众面，我们还在绵阳市人民广播电台，通过电波向广大灾区群众进行了40分钟的心理疏导。

　　倾听灾民的内心宣泄

　　连线记者：本报记者 王朝辉 实习生 孔倩男

　　连线对象：灾区青少年心理康复援助专家志愿团河北分团团长、石家庄市未成年人心理维护中心主任马宏伟

　　连线时间：21日15：58

　　一个年仅四岁的小女孩，瑟缩在妈妈的怀抱里，木然地睁大眼睛，别人和她说话，逗她开口，她只是麻木地看着，没有回应。昨天，在重灾区彭州进行震后心理干预工作的石家庄市的心理专家，在第一天的摸底调查中，得知了这对母女的遭遇。“女孩的父亲在地震中遇难，母亲恐惧、不安、悲痛。也许这种情绪吓着了孩子，也许是地震的惨状让孩子幼小的心灵受伤太深，致使她无法与外界交流。”专家志愿团团长马宏伟叹息地说。

　　“灾区群众眼睁睁地看着自己的亲人遇难，心理受到了巨大的伤害。随后就是紧张的救援，他们没有机会为亲人哀悼，内心的痛苦压抑无法宣泄，如果这种情绪压抑过久，会给后续的工作带来困难。”马宏伟说，对于这些人，他们会通过谈话，倾听他们的故事，引导他们的情绪，抚平心理上的创伤。

　　马宏伟对记者说：“我们会对当地志愿者进行培训，使更多的灾区群众及时得到心理干预。”

　　【快报】

　　■华东师范大学“青少年心理辅导队”昨赴德阳。

　　■世界冠军莫慧兰和心理专家救援队昨赴绵阳。

　　■北京“红十字心理救援队”下周一赴灾区。

　　■北师大大学生心理救援队正在接受培训，准备赴灾区。

　　■中国红十字会心灵阳光工程将组织培训1万名心理咨询师。