生活提示：北京固话5元停机保号早餐油条铝过量(组图)

https://zylofonmediaonline.com/__proxy_domain/www.sina.com.cn 2004年10月14日07:46 人民网

　　大家好！人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了，我们力求为网友收集快捷的生活资讯，为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注，同时也请您为本栏目提出宝贵意见！

　　北京固话月付5元即可停机保号不影响使用ADSL

　　11日，北京市通信公司新推出“固定电话停机保号”业务，根据新的业务方案，申请停机保号的用户只需每月交付5月，即可保住原号。

　　新的调整方案

　　申请停机保号的普通电话、ISDN2B+D、普通电话捆绑ADSL的号码按月收取5元；而中继线、30B+D月租费不做调整，仍执行原有资费标准。停机保号期间，用户将被双向停机，即无法接听和拨打电话，但号码、线路、设备都将被保留。停机亦不影响ADSL的使用。据了解，普通电话与ADSL捆绑装机的号码，停机保号业务可与ADSL单独办理。

　　办理停机保号业务的流程与停机的办理流程相同：

　　办理停机保号业务的流程与停机的办理流程相同：个人用户只需携带身份证，单位客户需在申请表上加盖公章，在电话所属营业厅办理相关手续即可。为了方便用户，此前申请了停机的用户，不必另行申请停机保号业务，系统将自新资费标准施行之日起，自动将其转为“停机保号”业务，免除其基本月租费，只收取每月5元的停机保号费。》》

　　北京食品办发布监管状况汇源纯净水微生物超标

　　11日，北京市食品办发布9月份食品安全监管状况。豆制品、速冻面米食品的抽样合格率最低，分别为50％和44．44％。

　　丰台区卫生局按照国家标准对26家市售桶装矿泉水、纯净水进行抽检，四家企业生产的矿泉水、纯净水微生物超标：》》

华北东北地区明日升温冷空气15日起再影响北方

　　未来三天，我国北方地区又将有两次冷空气活动，分别在15日、16日开始影响华北、东北地区和新疆北部地区。华北、东北地区和新疆北部地区将出现大风降温天气，内蒙古东部、东北地区中北部，新疆北部的部分地区的气温下降6—8℃，其中内蒙古东北部、黑龙江北部的降温幅度可超过10℃。明天华北和东北地区大部的气温将明显回升。青藏高原、西南地区东部的部分地区仍将持续阴雨雪天气。

　　13日08时至14日08时

　　西藏南部的部分地区、青海中北部、甘肃南部、陕西南部的部分地区、西南地区东部、广西西部、黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东部有小到中雨（雪）或雨夹雪。华北东部、东北地区、山东半岛有4—5级偏北风；我国东部和南部海区有6－7级大风。

　　14日08时至15日08时

　　西藏大部、青海东部和南部、甘肃南部和东部、陕西南部、西南地区东部、广西西部、黑龙江西北部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪。内蒙古东部、东北地区4—6级偏北风；东部和南部海区有6－7级大风。

　　15日08时至16日08时

　　新疆西北部、西藏中东部、青海大部、西北地区东部、西南地区东部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪，其中西藏东部的偏南地区有大雨。内蒙古东部的偏北地区、东北地区中北部有4—6级偏北风；我国东海以南海区有6－7级偏北风。》》

工商银行提醒：办银行卡小心“黑中介”

　　中国工商银行牡丹卡中心有关负责人表示：工商银行没有委托任何代理机构代办牡丹卡业务，牡丹卡申请人千万不要向任何中介公司提供个人资料，以防上当受骗。

　　提醒：用户可通过工商银行网点受理、网上下载申请表、直接邮寄至牡丹卡中心等多种方式申请牡丹卡，无须支付任何申请费用。》》

　　北京：早餐摊近八成油条铝过量

　　北京市卫生局公布的一项针对早点摊铺的专项卫生检查结果显示：77.8％的油条、油饼中的铝含量超标，危害人体健康。

　　铝含量超标的原因：油条、油饼铝含量超标主要是因为经营者在油条中加入了过量的疏松剂硫酸铝钾（明矾），这样可使油条变得粗大好看。

　　危害：铝的过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育。》》

温馨提示：养生十八法保健康

　　秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。

　　1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。

　　2.忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。

　　3.常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。

　　4.面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。

　　5.舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。

　　6.齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。

　　7.呼浊气。应多走出户外呼吸新鲜空气，可以促进血液循环，保持良好的呼吸系统机能。

　　8.咽唾液。咽唾液可促消化、开胸理气、增加内脏气管功能，延年益寿。

　　9.目运转。经常走出户外，眺望远方，结合眼保健操揉搓眼睛可以醒脑解乏。

　　10.耳常弹。用手多揉搓耳朵，或多听听音乐激活听觉神经，有助于减轻疲劳。

　　11.脊背暖。秋季早晚温差大应及时地增减衣物，防止感冒，保护五脏六腑。

　　12.胸宜护。保持体温，可以增强免疫力。

　　13.腹自揉。用手掌按摩腹部，适当揉搓，可以助消化、消除淤积、益气强身。

　　14.谷道拖。收缩、上提肛门，可以提神补气。

　　15.肢节摇。甩甩手，踢踢腿，增强活力，消除疲劳。

　　16.足心搓。每天洗脚按摩脚心，可以消浊通络，解除疲劳起到吐故纳新的效果。

　　17.便禁言。大小便时闭口握双手，可以益智补气。

　　18.净体肤。秋天干燥应多用手揉搓身体，可以使人精神焕发、延年益寿，解乏消疲劳。》》

专家谈“秋乏”·饮食篇：忌咸腻多水果

　　民间俗说“春困秋乏”，秋乏是人体为适应自然界气候季节变换产生的一种生理性调节反应，如不注意调节缓解，严重时也会诱使一些疾病发生，在饮食上有几点需要注意。

　　多喝水。秋天气候的主要特点是干燥，空气中缺少水分，所以必须经常给自己“补液”。早上喝杯淡盐水，白天经常喝茶水或白开水，晚上则喝点蜂蜜水，是秋季补充人体水分、缓解秋乏的保健良方。

　　保持饮食清淡、合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等，这些食品容易加重秋燥对人们身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如蛋、肉、鱼、乳制品及豆制品等，不吃重油腻味的食物。

　　多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。蔬菜和水果为碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。秋天的蔬菜和水果非常丰富，比如西红柿、茄子、苹果、葡萄、猕猴桃、梨、柑橘等，都能帮助克服疲倦。

　　还可多食用一些清热润肺的滋补性食物，如红枣、莲子、蜜糖、银耳等。》》

生活提示：北京固话5元停机保号 早餐油条铝过量(组图)

生活提示：北京固话5元停机保号早餐油条铝过量(组图)