调查汕头年轻妈妈“坐月子”

调查汕头年轻妈妈“坐月子”

https://zylofonmediaonline.com/__proxy_domain/www.sina.com.cn 2004年02月24日17:12 大华网-特区青年报

本报记者侯晓莺　　以前的人曾经把“坐月子”比作女人的“重生机会”。也就是说，“坐月子”是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。但随着时代的变迁，观念的更新，以上的观点也引发了一些争议，甚至出现了“现代女性无须‘坐月子’”的说法。于是，“是否应该重视‘坐月子’”以及“如何科学‘坐月子’”已经成为大多数准妈妈所关注的焦点。　　近日，记者在对汕头准妈妈的调查采访中，发现许多准妈妈对如何“坐月子”概念模糊、一知半解，特别是在一些传统观念与医学理论发生冲突时，她们更是表示进退两难，不知“该听谁的好”。　　记者就此对汕头市一些有“坐月子”经验的年轻妈妈进行了调查采访，并针对来自大多数准妈妈的各种不同类型的疑虑，采访了汕头市妇幼保健医院的妇幼保健专家沈海井主任，希望能给准妈妈们一个较为科学的引导。　　新旧观念大比拼———“上有国策，下有对策” 　　“‘坐月子’不能刷牙、洗澡，不能梳头发，还不能看电视？哪有这种道理？！我可不管婆婆这种老掉牙的方式，‘上有国策、下有对策’地与她唱反调。”一位在媒体工作的杨小姐这样描述她“坐月子”时经历的“身心疲惫的斗争”。　　原来，杨小姐的婆婆来自于澄海的农村，观念保守，到汕头来照料刚生产的媳妇，自然沿袭了农村最古老的那一套“坐月子”的方式。她严格要求媳妇：不许洗头洗澡（会受风寒），不许刷牙漱口（会掉牙齿，牙龈会出血），不许梳头（会掉头发、头晕），不许看书、看电视（伤神、头晕）……另一方面，不许吃的东西就更多了，生冷的（如水果、蔬菜），海鲜类的等等。这些条条框框着实让杨小姐烦恼不已。“其实，之前我已经很认真地找相关的书籍看了，对她的这些毫无科学根据的讲究我是嗤之以鼻的，但没办法，她是我婆婆，我还是必须尊重她，所以只能是‘明里一套，暗里一套’了。” 　　“每天早上，我把自己反锁在洗手间里，开着排气扇、并且把水开得很大，在这些声音的掩护下刷牙就没问题了。在房间里偷偷地看书、看电视也能办到，”谈及这些巧妙的对策，杨小姐禁不住得意地笑了起来，“还有，我一直想吃绿豆饼，但婆婆坚决不许，所以让老公偷偷地买回来藏在房里，半夜悄悄爬起来大吃特吃。” 　　不同地域习俗不相容———“产后忧郁症因此产生” 　　在市委机关工作的林先生一谈起老婆“坐月子”的那段特殊时期至今还心有余悸。林先生是正宗的潮汕人，而妻子小夏是山西人。因为夫妻俩都是独生子女，所以对于小宝宝的诞生双方父母都特别重视。于是，小夏“坐月子”的时候，妈妈特地从山西赶过来，想好好照顾一下女儿，而林先生的母亲也被接到汕头。“本以为两位老人家一起照顾会更加周到，哪知道却引来更多不必要的麻烦。”林先生无奈地说。　　原来，潮汕地区“坐月子”的风俗与山西的还是有许多出入。比如，小夏的妈妈要打开窗户透透气，而婆婆却硬是把窗关上，怕媳妇受凉了。小夏的婆婆不是给媳妇喝花生炖猪蹄，就是老母鸡汤，而妈妈却认为应多吃面食与小米粥。诸如此类的矛盾不断地产生，让林先生小两口左右为难，这也不是，那也不是。小夏也因此变得非常情绪化，心情低落，动不动就掉眼泪。“我非常理解小夏的心情，一边是母亲，一边是婆婆，她很难做到两全其美。后来，医生说她有了‘产后忧郁症’的倾向。”林先生最后只好把丈母娘送回山西去，避免更多的争执。　　像小夏这种因地域风俗不同而产生“坐月子风波的例子在汕头着实不少，而小夏的一位好朋友Emma的情况更为特殊，记者通过小夏采访到了远嫁奥地利刚当妈妈不久的她。　　Emma是一名汕头女孩，从北京外国语学院毕业后在广州一家外企当高级助理。工作中，她与一位奥地利的同事相恋，不久以后，Emma嫁到奥地利去了。当她的第一个小宝宝出生之后，她也经历了一场国外“坐月子”的考验。　　Emma在小BB出生之后，医院里的护士送来了一大杯冰块，让她放在果汁或水里，她连碰都不敢碰，并且在食谱上尽量找些热乎的东西吃。Emma的婆婆更是不懂得炖什么催乳的汤水来给Emma喝。而且，不出几天，婆婆就要Emma到花园里散步，呼吸新鲜空气，也不让她穿得太多，只要一发现Emma盖太多被子或者穿着袜子睡觉，婆婆就会“毫不留情”地把被子拿走。Emma一开始非常反感，心里感到特别难受，又身处异国，可以倾诉的人太少，但她不敢跟远在汕头的家人讲这么一些中国人觉得不可思议的事情，怕他们担心。后来，Emma惊讶地发觉，没有经过“坐月子”的特殊照顾，自己的身体也照样恢复得很快，一切都正常得很。　　专家认为：中国现代女性不应忽视“坐月子”，但要讲究科学　　针对调查采访中碰到的种种关于“坐月子”的疑问，汕头市妇幼保健医院的妇幼保健专家沈海井主任明确表示，中国的现代女性还是应该重视“坐月子”这个事情，但必须讲究科学，摒弃那些陈旧而又没有任何科学道理的传统思想。　　沈主任对“坐月子”这个概念作了较为全面的诠释：所谓“月子”，是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6～8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。“产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体各个系统都会发生一系列的适应变化，包括各个器官的形态、位置和功能以及血液循环系统都相应地改变了。产后这些功能的复原，都在产褥期内完成，能否复原，取决于产妇坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，若调养失当，则恢复较慢，严重的会导致产后疾病，贻害终生。不过，以前科学不发达，大家往往把‘坐月子’看成一个‘生死攸关’的过程，而如今只要护理得当，则不存在这样的顾虑了。” 　　“那为何在西方国家，大家都不大看重‘坐月子’呢？”记者把Emma在奥地利“坐月子”的情况告诉了沈主任。　　沈主任认真地答道：“不管西方东方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完孩子后都要有一个恢复期，如子宫恢复需要6～8周，产妇生完孩子后抵抗力下降，新陈代谢快，出汗多，容易着凉或导致关节痛等。但东西方人的体质差异很大，就如中国足球上不去跟体质与营养有直接关系一样。另外还有环境因素，西方人产后伤口暴露，并主张产妇马上洗澡，因为他们的室内环境很干净，暴露伤口没问题。我们的环境条件还达不到那样的水平。你所讲的Emma去了那边已经有很长的一段时间，在身体方面已经能够适应那边的环境。于是按照他们的做法是没问题的。” 　　“但是，在中国，许多做法不能完全模仿西方，我们的产妇保健要适合我们中国人的体质。传统的方法中有一些还是对的，毕竟它是一种经验之谈，但是有一部分还是有一些问题，容易使许多没有经验的年轻妈妈走入误区、白受罪。”那究竟如何“坐月子”才是比较科学的呢？“首先，产妇要注意充分休息。特别是产后的7天以内要多卧床少走动，因为这段时期里子宫处于强烈收缩阶段，把恶露充分排出，全身血液循环也在重新调整，过多运动会导致恢复缓慢，全身筋骨酸痛，严重的会使子宫下垂。不过，几天后，做些适当的运动也有利于恢复。” 　　“其次，产妇应非常注意个人卫生。过去的那种不能刷牙、洗澡、洗头的老传统是不科学的。因为过去生活水平低下，冬天让产妇洗头洗澡确实容易引起风寒，而现在有暖气、热水器，哪里还会存在这样的问题呢？产褥期排恶露，出汗多，应常洗澡，常换内衣，洗头洗澡用温水不会落下产后病，但要避免盆浴。饭后要刷牙漱口，防止口腔感染，只要在孕期多补充钙质，就不会有牙齿松动的现象了。另一方面，坐月子期间要注意居室环境清洁舒适、空气清新。产妇在坐月子期间，应避免过热或过冷的刺激，可以开空调，但室内温度要调到冷热适中，并注意避免冷风直吹产妇，且要定时通气。” 　　“第三，在营养护理方面，各地的风俗都有所不同。比如在汕尾主张多吃醋和鸡蛋，而在湖北甚至有每天吃不少于十个鸡蛋的说法，后者显然是不对的。鸡蛋是富含高蛋白的食物，吃得过多会加重胃肠和肾脏的负担，一天吃两至三个就够了。任何有营养的食物都应该适量摄入，而过量了就不好了。产妇的饮食要求富含营养，合理均衡且容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。” 　　“最后，关于产后的心情问题。据调查，我国约50％至75％的初产妇会出现不同程度的‘产后忧郁症’，比如，心情莫名其妙地忧郁、烦躁、易哭、想发脾气等，大多数人会在产后的3至10天就恢复过来。这是由多种因素造成的，包括对婴儿性别不满意、担心自己无法胜任母亲的角色、照顾婴儿而造成睡眠失调、为自己体形、容貌的改变而缺乏自信等等。对此，丈夫及其家人应多给予产妇以同情、支持和爱护，避免与其争吵，多分担家务等，耐心安抚其不良的情绪并帮助产妇尽快适应新妈妈的角色。”