据《生活与健康》报道，冬天很多老年人都会出现“晨僵”现象，有些人怀疑自己得了关节炎。其实，冬季早晨起床后，关节有短暂的僵硬、活动不便是正常现象，这是因为冬季血液循环比较慢而引起的，不要过分紧张。

　　可有些“晨僵”就得警惕了。如果关节在静止不动后出现较长时间(半小时至数小时)僵硬，甚至伴有发热、淋巴结肿大、脾肿大等明显症状，就要注意了。“晨僵”并非类风湿关节炎的特异症状，不少风湿性疾病都可以出现，如骨关节炎、系统性红斑狼疮、纤维肌瘤、强直性脊柱炎、银屑病性关节炎、反应性关节炎、皮肌炎等。因此出现长时间的“晨僵”，要及时就医，由医师明确诊断。 

　　(徐成文)