刚刚过去的周一周二，白天最高气温还持续在30℃以上，但天气预报显示，在未来的一两天里，京城要有冷空气入侵，气温可能一下子骤降十几摄氏度，这也意味着京城进入了真正意义上的秋冬季节。

　　“根据以往的经验，每年夏天转换到秋冬季节的时候，都是血压、心脏受到考验的时候，尤其在这个季节里，感冒的病人比较多，这更加剧了心脑血管病的高发。”安贞医院特需医疗科副主任医师田磊提醒。

　　气温骤降·影响

　　感冒人群上升  加剧心脑血管发病率

　　每年在换季时，气温突然冷下来，对于高血压的病人来说，血压波动会比较大。“尤其是室外室内温差比较大的时候，血管容易出现极度收缩情况，从而会导致痉挛，血压就变得不太稳定。”田磊医师说。

　　同时，对于有心脏病的患者，尤其是有冠心病的人群，在夏秋季节交替也容易高发，特别需要提醒的是，在这个季节中，随着气温一降，感冒的人群会呈逐渐上升的趋势，而感冒恰恰会加剧高血压、心脏病的发生，这也是进入秋冬季心脑血管病人增多的一个主要原因。

　　气温骤降·预防

　　高血压患者  需定期做监测

　　夏秋季交替，人们要随时观察气温变化，尤其是老年人，注意保暖很重要。家里面的温度要控制好，不要太热也不要太冷，最好室内外的温度别差太多。

　　饮食上不要太油腻，多吃清淡食物，可以适量运动，但需要注意的是，随着天气渐渐冷起来，应避免大清早就出来运动，最好推迟到太阳出来后，气温上升一些，再进行体育锻炼。

　　此外，对于有高血压的患者来说，这个季节应定期做监测。田磊医师说：“毕竟血压波动不是每个人都有症状的，如果等出现了头疼、头晕的症状时，就已经耽误了最佳治疗时期，因此，早中晚每天三次的监测很重要，一旦发现问题，及时就医，调整药物，就能安全度过这个难熬的交替季。”

　　特别提醒

　　体质较弱老年人  应打疫苗防感冒

　　对一些体质较弱、抵抗力较低、有慢性病的老年人来说，一旦患上流感就可能引发大的疾病，因此，田磊医师也提醒这些人群，现在这会儿，应该开始接种流感、肺炎的疫苗，来预防心脑血管病的发生。文/记者 曹姗