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抗甲流专家推荐防流感提升免疫力保健操(图)
防流感保健操
此操共分四节，简单易行，不妨一试。
①开天门
方法：用双手大拇指内侧，从眉心推到发髻线，推100次。
功效：可以动员阳气上升，提高免疫力。
②推坎府
方法：用大拇指从眉心推到眉梢。
功效：可以调整正气，增强免疫力。
③揉太阳穴
方法：双手顺时针方向揉太阳穴100次。
功效：可以解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
④保鼻通
方法：用双手大拇指交替揉鼻唇沟的上端。
功效：可缓解轻型感冒的鼻塞等症状，有通气的作用。
另外，除了进行面部按摩外，成人还可取夏枯草、桑叶、菊花各15克，水煎，不拘时频饮，连服5天，也能有效预防流感。
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