新报讯【记者 杨郁卉】今冬袭击本市的第二次寒潮过后气温回升缓慢，明天就进入腊月了，而天气继续保持着“冷酷”的本色。

　　寒冷的天气让人们对户外运动望而却步，很多人都开始了“猫冬”的日子。可是整天坐着不运动不仅容易引起肌肉酸痛、腰背痛和颈椎疾病，而且可能造成精神压抑、倦怠乏力。在冬季人们大多进食一些高热量的食物，食量也有所增加，如果再久坐不动，人很容易变得肥胖起来。所以提醒您应经常活动活动，或者参加晨跑、散步、健美操等运动锻炼，让身体在冬季保持健康。