研究发现睡眠少于4小时肥胖机率高73%

　　新浪健康讯：据英国媒体9月4日报道，纽约哥伦比亚大学公卫学院一组团队的最新研究发现，每晚睡不到四小时的人，比其他人肥胖的机率高出73%。每晚睡五小时的人，肥胖机率比一般人高出50%。如果睡六小时者，肥胖机率比其他人高23%百。

　　参与研究的海斯菲德博士表示，肥胖与睡眠时间的关联绝非像一般认知的“醒的时间愈长，吃的愈多”如此简单，而是睡眠不足会导致荷尔蒙含量有所变化，刺激食慾。

　　圣地牙哥加州大学教授克里斯塔吉斯和哈佛大学教授傅勒研究发现，同性的友人和兄弟姊妹之间，互相影响体重的情况比异性来得大，他们称之为“社交的感染性”。千里之外的朋友对个人体重的影响力，竟然和近邻不相上下。

　　或许有人会提出这样的疑问：“我吃的和邻居一样多，运动量也一样，为何我比较胖？”问题可能出在基因上面。英国科学家发现一个变异的基因，大约半数的欧洲人体内含有此一基因，比体内没有此一基因的欧洲人平均约重一点二公斤。体内有两个变异基因的欧洲人，六人里面有一人平均体重比没有的人重三点二公斤。

　　空调让人体维持在一定的温度范围内，无须自行调节体温。科学家认为如果太冷，人体会燃烧

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