近来，一个4岁小女孩依偎在104岁老将军身边唱儿歌的视频，在微信朋友圈中流传。这对“相差一个世纪的祖孙”戳中了许多人的心坎。视频中的老将军就是104岁高龄的老红军张力雄。张老16岁投身革命，参加战役战斗百余次，六次死里逃生。他参加了长征前最后一仗——老营盘战斗；长征结束前的最后一仗——华家岭阻击战。抗战时期，先在“抗大”6年，后率部辗转华北、豫北、豫西等抗日根据地。解放战争期间，参加中原突围、淮海战役、进军大西南等。新中国成立后，他在西南、华东等地部队工作多年，为巩固国防、建设边疆作出了贡献……他在耄耋之年，仍坚持十余个寒暑，亲笔撰写回忆录、亲手绘制“我走过的长征路线图”。军事科学院原政委王诚汉上将曾评价他有老红军战士“生命不息、战斗不止”的本色。
★记者专访百岁老将军
耄耋之年绘制“我走过的长征路线图”
8月9日，金陵晚报双拥周刊“追寻红军足迹”大型采访行动来到张老将军的家中。老将军亲切随和，不时招呼大家“喝口水、吃块瓜”。
这位走过1个世纪沧海桑田的“百战将星，人民功臣”，依然是位和蔼可亲的邻家爷爷，温暖地关照着身边所有的人。
随着采访的深入，那些已烙入生命的记忆涌来：“长征，爬雪山过草地，苦得很、太苦了！我们只有一个信念，打过去、打过去，再艰苦也要打过去！”
据身边工作人员介绍，老将军倾力十多年，91岁高龄时写成13万余字的回忆录《难忘的征程》，并用钢笔亲手绘制了“我走过的长征路线图”。
采访中记者获悉，大约10天前，张力雄将军的儿子张欣欣刚刚代表父亲为老家福建上杭县通贤镇障云村捐款10万元，设立奖教奖学金。并以此纪念长征胜利80周年。
老将军常说：“长征有4多，走路多、战斗多、困难多、牺牲多！”这短短12个字，恐怕只有细细读完回忆录里的文字，你才会明白里面究竟包含了多少惊心动魄、生离死别！
★回忆录里的长征故事
老营盘战斗 打完这一仗去长征
“如果老营盘一战标志着我所在部队开始长征的话，后面的甘肃华家岭战斗则是红军长征的最后一仗。作为一名参加过二万五千里长征的老战士，能有幸亲身参加这一头一尾两次战斗，我感到无比光荣与自豪！”
——张力雄1934年10月，由于第五次反围剿的失利，中央红军8万多人被迫退出中央苏区，实施战略大转移，踏上了举世闻名的二万五千里长征路。
熟悉红军史的人知道，漫漫长征途中，红五军团一直担任后卫，多次完成阻击敌人的任务，为保障中央红军主力北上立下赫赫战功，因此荣膺“铁流后卫”的光荣称号。
张力雄正是“铁流后卫”中的一员。长征初，他担任红五军团教导大队政委。为掩护大部队迅速撤离，红五军团和兄弟部队一道，与国民党军队周浑元、罗卓英部在兴国县老营盘白云山下激战三天两夜。这是中央红军长征前的最后一仗，如果挡不住敌人，就会影响中央纵队及时撤出，影响整个战略转移的计划。张力雄接到命令：带800多名学员参加阻击战。由于敌人超过红军十倍，又有空军支援，阻击战打得极其艰苦。学员们视死如归，以血肉之躯顶住了敌人的轮番攻击，毙伤大量敌人。完成阻击任务后，还未及休整，又接到紧急命令要在第二天拂晓前渡过于都河。
翻越夹金山 林子里窜出一群“怪兽”
“夹金山是座海拔5000多米的大雪山，上下70余里，当地歌谣：夹金山，夹金山，鸟儿飞不过，人不攀。要想越过夹金山，除非神仙到人间。” ——张力雄
张力雄率教导大队随红五军团先后突破敌人四道封锁线，抢渡乌江、金沙江、大渡河等天险，1935年6月18日到达夹金山脚下。第二天早晨，大家吃过糊糊就准备登山。张力雄从过大渡河开始，就一路上“打摆子”，为让他翻过夹金山，医生把全大队仅有的三支奎宁给他用了一支。
大家一路搀扶，一路鼓励，终于爬上了夹金山顶。下山的路上，林子里窜出了十多头从没见过的“怪兽”！有如水牛，全身长着黑白相间的长毛，尾巴像小扫帚似的，头上还长着一对尖角。学员宋前胆子大，立即拔出刺刀准备当“打怪英雄”。“怪兽”见状，飞快地逃跑了。战士们情不自禁地大笑起来，一时忘记了身上的疾病、饥饿和疲劳。
整整一天，大家翻过夹金山到达达维村。看到村子里干活的牦牛，才知道“怪兽”是藏胞劳动的好帮手。
三次过草地 小战士误食毒草留遗言
“在战火纷飞的岁月里，我曾亲眼目睹许多战友在身边倒下。随着岁月的流逝，大多在我记忆中渐渐模糊了，唯有一位红军小战士的遗言，几十年来一直萦绕在我的心头。” ——张力雄
红军走过的草地，暗布沼泽，满目乌泥黑水，雨雾瘴气交融，根本就无路可走，被称为“死亡地带”。
张力雄晚年回忆起“三过草地”，百感交集。第三次过草地时，野菜、草根很难找到，为了生存，战士们不得不冒险吃一些不知名的植物。新兵团就跟在张力雄身边的15岁小战士赖国标，把过草地前准备的榆树皮末子多吃了一点，又喝了一种不知名的野菜汤，不久腹部膨胀，大便堵塞。大家赶紧灌肠抢救，手抠大便，都无济于事……弥留之际，他断断续续对张力雄说：“有机会的话……给我家捎个信……告诉我的父母……我也参加了红军长征……”
小战士的遗言让张力雄终生难忘。全国解放后，他多次到赖国标的家乡寻找他的亲人，但查遍了长汀县所有革命烈士的名单，都没有找到“赖国标”这个名字，也许这是他参加红军后改的名字吧！
★纪念战友皮定均（节选）
●1943年到1945年正值抗日战争进入最艰苦的岁月。我和定均同志（皮定均，开国名将。1955年授衔时毛泽东指示“皮有功、少晋中”，成为军史佳话）并肩战斗，共同参加了林南战役、水林战役、豫西战役等。其中打了四次歼灭战，歼敌7000余人，开辟了太行七分区和豫西六分区。定均同志敢于斗争、指挥果断、灵活机动，常常亲临第一线，是一位英勇善战的虎将！
●1945年初夏 河南军区组织伏牛山战役。定均同志为临时前线指挥部总指挥，我为政治委员。打得激烈时，他和我还冒着密集弹雨，跟突击队冲上围墙指挥战斗。攻打背孜街的35团和37团以勇猛的动作，只用了40多分钟就全歼守敌一个团，我军伤亡极少，打了一个非常漂亮的快速歼灭战。事后，许多同志都赞叹道：“皮司令员真是一位有胆有识的将才啊！”
●1946年6月上旬 在纵队参加研究中原突围问题的泼陂河会议后，我和皮定均同志就各奔东西了。临别时，曾互在对方的本子上写下了“谁死了，就给谁送个花圈”。后来，我们在淮海战役中又见面了，谈起小本子上的留言时，都忍不住哈哈大笑。
●1976年7月7日 我正在福州开会，定均同志不幸遇难的噩耗传来，我悲痛得几乎晕了过去。追悼会上，我含泪悲痛地在定均同志灵前献上花圈，履行了中原突围时许下的诺言。安息吧，我敬爱的老战友皮定均同志！
★“全军健康老人”的长寿秘诀
坚持锻炼，适度饮食
据工作人员介绍，张力雄将军百岁高龄时依然腰不弯，背不驼，行动自如，思维清晰，声音洪亮，曾被评为南京军区和全军健康老人。
张将军曾亲自总结了以下几点长寿秘诀：
心态好。即使碰到不开心的问题，也多往好处去努力，没有太多的抱怨情绪。
持之以恒的活动锻炼，以及适度的饮食调配。百岁以前，每天坚持散步三四次，每次约20分钟。每天早晨起床前，先从眼皮开始，一直到脚底板进行全身按摩。
起床后做健身操：双脚分开下蹲成骑马式，双手捏拳左右交替前后转动20次；左（右）手叉腰右（左）胳膊前后转动各10次； 冲拳式运动20次；腰和臀部同时前后运动20次，左右运动和转动各20次； 双膝弯曲起落10次、转动20次。最后双手分别拍打左右双臂和双腿若干次结束。动作麻烦，但坚持几十年，很见成效。
饮食方面：早晨洗漱后，先喝几口白开水，每天坚持饮用绿茶。一日三顿饭：早餐是面包鲜奶、一个鲜蛋、少量干点心；午餐一小碗米饭，一荤一素一汤；晚餐是一小碗大米或小米或玉米等杂粮稀饭，外加一个馒头，加素菜。八成饱就不吃了。
相信科学，尊重医生，不讳疾忌医，有病及时求治，思想上既不紧张，也绝不麻痹大意，对疾病做到“战略上藐视，战术上重视”。
人物小传
张力雄生于1913年，1929年参加革命，1931年入党，1932年参加红军，曾担任34师100团团政委、红五军团教导大队政委等职，并随红五军团三过草地。三大红军主力会师后，张力雄又随西路军进入甘肃，亲历高台血战等，九死一生。西路军失败后，他辗转回到陕北，此后参加抗日战争、解放战争。新中国成立后，任云南省军区政委、江西省军区政委、福州军区顾问等职，1955年被授予大校军衔，1961年晋升少将。
责任编辑：王蓬勃
