韩国明星自杀纪录

　　2008年9月8日，36岁的韩国著名主持人安在焕被发现死在车内，警方分析他已死了一个月之久，尸体已腐烂，车上的遗书和其他迹象显示，他是自杀。韩国媒体称，安在焕生前欠了40亿韩元债务。

　　2008年10月2日，39岁的韩国著名影星崔真实在住所浴室内上吊自杀，分析认为，她是死于谣言带来的压力，她死前有多个网民造谣说，安在焕欠了崔真实25亿韩元的高利贷。

　　2008年10月3日，26岁的韩国变性艺人张彩苑步崔真实后尘，在浴室上吊自杀，媒体猜测理由也类似崔真实，是她承受不了网友攻击。

　　2008年10月6日，23岁男演员金智厚在家中上吊自杀，媒体认为，他是忍受不了同性恋身份被曝光后导致的压力，这不仅带来了非议和攻击，也导致他失去了演艺合同。

　　短短3个月内，5位韩国艺人自杀，这不禁令人叹息，而在韩国自杀的明星3年就有11位之多：他们大都是25左右的年龄，根据媒体的猜测，多数都是难以承受舆论和工作压力而自杀。

　　主持人：虽然他们是明星，可能压力会比普通人大一些，但是就个人来说，也许压力是相同的，对他们的影响，带来的刺激是一样的，而且仔细发现，我们仔细看一下就可以发现，这些人自杀人的年龄段，都是在20多岁到40多岁，其实这是一个人生比较美好的年龄段。那么王教授你有没有分析过，这个年龄段是比较容易发生自杀的年龄段吗？

　　王大伟：人刚生下来的时候不知道死，什么时候知道死，3、4岁的时候，他在3、4岁的时候知道死，你见过那个小孩在听说死的时候什么感觉吗，好多孩子会吓一身汗，那时候我就见过那种小孩3、4岁晚上睡不着觉，说你为什么睡不着觉，我怕死，一说完一身汗，这个时候他就明白，原来人是要死的。那么人的可能第一个自杀高峰，大概就是在青春期之后，因为他这个时候他确实他自己长了，心理还不成熟，在这个时候他遇到特别多的挫折，特别是婚恋什么这些挫折，他遇到的时候他解决不了。如果这个时候父母不伸出手来的话，那么他自杀率就特别高，所以我们说对自杀来说，就像爸爸妈妈对待孩子一样，就像医生对待病人一样，就像老师对待学生一样，一定要有爱心，没有爱心这些个孩子就长不大。

　　主持人：面对压力呢，很多人会选择不同的方式，有积极的，有消极的，那么选择自杀的人到底是一种什么心态呢，现在我们就来连线一位不愿意透露姓名的嘉宾，他曾经两次自杀，你好，可以不可以告诉我们，您当初为什么会选择自杀呢？

　　匿名者：当时刚毕业，压力大，自己也不懂得调节，所以就选择那种方式。

　　主持人：那在决定自杀的那一刻，您心里有没有畏惧呢？

　　匿名者：畏惧到时没有，就是感觉生命在一点点流逝。

　　主持人：那现在在回想起您曾经绝对轻生的这样一种想法，您现在是一种什么感觉，有没有后悔过呢？

　　匿名者：现在想起来当时挺傻的，觉得对不起自己，也对不起父母。

　　主持人：好，谢谢您接受我们的电话访问，说到刚才这位不愿意透露姓名的嘉宾呢，他是选择出国读书，换一种环境来调整自己的心态，那我们也祝福他，

　　主持人：那朱利安你有平时有压力吗，你在中国可能就没有压力了。

　　朱利安：我有压力，但这种压力还不是心理压力，我唯一的压力就工作压力，这一段我压力就特别大，因为就一直在工作，不停的。

　　主持人：那你有什么办法缓解压力吗？

　　朱利安：我到一定程度，我说不想就不想了，但有时候我，其实我这点我心态比较好，所以比如说我知道，我瞬间可能这一上午我一直在接电话，我同时要想的十几件事，我得写这个Email，查那个资料，跟谁联系，帮谁联系谁，等等很多事情，自己还得写东西，还得背词还得等等这些，那么到一定程度确实是，我就会分一个主次，我先要解决的，先要完成的是什么，然后一点一点再细化，完了到一定程度我知道，好，我这个事按说我现在要做，但我不做死不了，所以我相对到一定程度呢，只要我觉得我太累了，我受不了，我就躺下我听音乐，或者我睡觉，到最后你们该不满的，这是我的缓解方式。

　　主持人：那说到这个缓解压力的方法呢，您还有什么更好的推荐？

　　王大伟：缓解压力的方法有很多种，我这儿有六种方法。

　　主持人：给我们介绍一下。

　　王大伟：一种就是倾诉，就是你自己特别难受要自杀的时候怎么办，赶快去找人倾诉，倾诉是什么，不是伪装，不是带着草编的隐蔽的帽，你去真的跟人倾诉，而且要把你自己所有的悲痛都如实的说出来，那么这样呢，你瞬间就能够解脱。再有一个就是列自己的有点，就是人当自己没有，觉得自己活不下去的时候，拿一个笔列自己的优点。

　　朱利安：这个方式不错。

　　王大伟：比如说我是北京人，我长的个儿还可以，是吧。

　　主持人：对。

　　王大伟：我今天早晨吃的油饼挺好吃，就是找自己乐的。

　　主持人：找自己高兴的事。

　　王大伟：你列出十条来一看，真的，挺好。

　　主持人：生活也很美好。

　　王大伟：这是一个，再有一个就是给自己找点小乐趣，比如说要是穿蓝色的衣服，心情就抑郁，比如你穿个浅色的衣服，女孩子穿个粉色的衣服，你到这个酒吧里什么，要一杯可乐，我有这种体会，我进去的时候还是抑郁的，但是一杯可乐基本喝完了以后，这个可乐里边有兴奋剂还是有什么我不知道，反正就慢慢的心情就好了，看小人书也是一个办法，就是别看字，看画。

　　王大伟：再有一个是转移，就转移也是一个很好的办法，但是我最主张的就是修养。人不能没有癖好，你要有癖好，天天就琢磨在癖好里边了，他一般的不容易自杀。

　　朱利安：所以我一直我很幸运，我不知道什么叫无聊，因为我的癖好太多了，所以我从来就，想休息的时候我是完全可以放松的消息。

　　主持人：王教授特别想问您，就是想要自杀的人，他在付诸行动之前，会不会有一些前期的征兆？

　　王大伟：有。

　　主持人：我们是不是也可以根据一些线索，来发现那些想要自杀的人，他在这之前可能会有一些反常的行为。

　　王大伟：对，我们周围的人如果有自杀的话，我们懂一点小窍门，我们可以救助，我教你四句话，叫遇到大事受冲击。如果一个人比如他重组了，失业了。

　　主持人：生活发生突变。

　　王大伟：或者说是被裁了，离婚了，遇到这种大事的时候，你要注意，这是第一句华，遇到大事受冲击。第二句是异常道别似母鸡，就是他突然来跟道别来了，说你看这个咱姐俩不错，说这个我可能我最近要出去一段，要怎么的，这叫异常道别似母鸡。这个似母鸡里面有一个最典型的，就是眼神是凝固的，咱们正常人的眼睛是转的，他那会儿眼睛是看一个地，就是凝固了，就是马三立那相声说他凝固了，这是一个，第三个是频频洗澡收行李，就是这个人平时不怎么洗澡，这会儿老洗澡，然后又把那个行李，咱们一般大学生宿舍，他会把他铺盖卷收拾的特安静，或者说好像没什么事，把铺盖卷卷起来了，这都是潜意识的告诉你，他要走了，这是一个。最后还有一个，欲言又止还东西，比如说他借了一本，比如说于丹论什么讲论语，是吧，好长时间没还了，他突然说你看这本书我好长时间没还了，要还给你了，或者我借你钱，或者咱俩一块炒股，过去老亏着，这次一下把钱都给你，这些都是好心人，就是说明他在走之前，他要把这个帐了了，如果我们遇到这四中情况的话，真的应该提高点警惕，赶快伸出救助之手。

　　朱利安：作为感觉身边的人要这样，我觉得也需要一定勇气，就是作为比如说你是他的朋友，我个人感觉需要一点勇气，假如说我发现了一点什么，你敢不敢去打开这扇门，因为你并不知道他会不会自杀，你也不知道，他有没有这样的想法，但是你愿不愿意打开这扇门，打开这扇门以后，你会不会害怕成为他的唯一寄托呢，我觉得人会有这种心理，就有时候在这一瞬间你觉得，可能没那么严重，应该没事儿，我只是觉得他很郁闷，他不怎么好，我也不想去过问，中国人有时候也有这种心理，觉得别人的事我也别过问，但我觉得当稍微感觉到一点，我们还是可以。

　　主持人：还是可以伸出援手的。

　　朱利安：鼓起勇气应该就是。

　　主持人：其实对于自杀的人来说，也许他们离开这个世界是一种解脱，但是对那些还在爱着他们，还在关心他们的人来说呢，是一种巨大的痛苦，我们也希望通过制作今天这期节目呢，能够唤醒大家，更加的善待生命，更加的珍惜生命，非常感谢两位嘉宾，今天为我们就自杀这个话题带来深入的分析，也感谢您收看今天的天下天天谈，下次节目再见。