避难要采取徒步方式

　　7.汽车、火车要立即停车

　　正在行驶的汽车、火车，要立即停车。

　　发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

　　8.务必注意山崩、断崖落石

　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

　　9.避难原则上采取徒步方式

　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难措施。避难原则上采取徒步方式。

　　遇到化工厂着火、毒气泄漏时，不要向顺风方向跑，要尽量绕到逆风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后应尽快脱离火灾现场，向安全地方转移，要匍匐、逆风而行。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。

　　绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　10.不要听信谣言

　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇，为防止混乱，每个人应依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

　　本组稿件文图据新华社、《新快报》等

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　　家庭防震四点

　　在已发布地震预报地区的居民，须做好家庭防震准备，检查并及时消除家里不利防震的隐患。

　　⑴检查和加固住房 对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。对于笨重的房屋装饰物如女儿墙、高门脸等应拆掉。

　　⑵合理放置家具、物品 固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身； 家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来成固定位，防止掉下来伤人；保持门口、楼道畅通；阳台护墙要清理；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。

　　⑶准备好必要的防震物品 准备一个包括食品、水、应急灯等在内的家庭防震包，放在便于取到处。

　　⑷进行家庭防震演练 进行紧急撤离与疏散练习以及“一分钟紧急避险”练习。

　　应急物品要精

　　地震逃难时，携带物品宜精不宜多。带多了确实害处不少：一是行动不便，在非常时期不能灵活应变；二是容易使人精疲力倦，招致疾病和灾难的打击；三是阻塞交通，给救灾带来麻烦，同时容易招惹火灾。

　　参考国外的经验并结合我国国情，地震应急避难可以选用如下主要物品：

　　(1)食品：3天左右的干粮(饼干、面包、方便面等)。

　　(2)饮用水：平时用军用水壶或塑料瓶装满，并隔一段时间更换。

　　(3)日常生活必需品：一两套替换衣服、手电筒、火柴、蜡烛、小刀、袖珍收音机、个人常用防身药品、茶杯、饭盒、适量现金、工作证或身份证、印鉴等。

　　(4)机动物品：如塑料袋、雨衣或雨伞、绳索、口罩、手帕等。假若你是一个医务工作者或个人有兴趣者，那么不妨准备几根导尿管。准备这些小小的急救器材，不仅可拯救别人，自己也可能受益。

　　震后自救趁早

　　多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震的较好办法。在震后抢救生命的过程中，应当尽早尽快地开展自救互救。

　　自救原则包括：

　　——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

　　——尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　　——用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

　　——几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　　——寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

　　—— 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到食品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

　　——保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。