只四成学生能睡8小时调查显示中学生睡眠不足

https://zylofonmediaonline.com/__proxy_domain/www.sina.com.cn 2004年09月06日09:31 东北新闻网

　　8小时睡眠是每个人每天需要睡眠量的平均值，正处于生长发育期的中学生则需要更充足的睡眠。但一项调查显示，哈尔滨市中学生每天睡眠8小时以上的只占40.8％。

　　根据共青团黑龙江省委和黑龙江省青少年研究所联合进行的一项调查，哈尔滨中学生中53.5％睡眠时间为6—7个小时，2％的学生睡眠时间为4—5个小时。尤其值得关注的是，还有3.8％的中学生经常失眠。调查显示，五成以上的中学生正在遭受睡眠不足的隐性伤害，

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而且睡眠状况随年龄、年级的增长而越来越差。

　　引起中学生睡眠不足的主要原因有：一是父母望子成龙心切，课内课外作业过多，占用睡眠时间。二是学习习惯不良，每天要忙到深夜。三是上网等杂事干扰。四是休息条件不好。此外，因各种原因而产生焦虑等心理问题，从而影响学生睡眠的也占一定比例。(新华网　作者:徐宜军)[编辑：孙鹏]