荆楚在线（金报综合消息）饮水不仅可以帮助人们解渴，还能帮助人体消耗脂肪。近日，德国波茨坦营养研究所的科学家布西曼和他的同事发现，每天饮用1．5升水可以帮助人体消耗体内脂肪，有助于减肥。

　　据介绍，一般来说，喝完水10分钟后便开始生效，30到40分钟后达到高潮。每天如果能喝上1．5升水，体内脂肪月消耗2000千焦耳，一年下来就是73000千焦耳，相当于2．4公斤

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的脂肪组织。

　　科学家还发现，22℃的凉水比37℃以上的热水效果更佳，因为凉水在人们体内加热亦需要热量，可以增加热量消耗的40％。为此，科学家建议，减肥者尽量多喝凉水。