风哥:妹儿周末出去耍巴适了哇?

　　云妹:生命在于运动!你看你头发不洗胡子不刮的,是不是又窝在屋头熬更守夜打游戏了?

　　风哥:惭愧!天气冷,不想动嘛!下周的天气好像变化不大,14、15日,四川盆地内仍以阴天为主,早晨到上午大部分地方有雾出现,最低气温在6-8℃,白天最高气温在9-11℃。16日部分地方可能有少量降水出现,但是昼夜温差较大,一定要小心哦。

　　云妹:刚才来办公室的路上,有个读者拉到我说她爷爷前两天中风的事,我就顺便请来了何医生,跟我们说一下患高血压或动脉粥样硬化的中老年人在目前这种低温天气下该注意些啥子。

　　何医生:冬季低气温是诱发中风的重要因素,因为寒冷能刺激人体交感神经,使其兴奋,血液中儿茶酚胺增多,引起细小动脉收缩,势必增加外周血管阻力,血容易相对增加,血压随着升高,已变硬变脆的脑血管很容易破裂,引起脑溢血。在寒冷的刺激下,还能使血液中的纤维蛋白原升高,导致血液粘稠度增加,容易形成凝血块,又因为寒冷而使活动减小,导致血液循环的流速减慢,易形成脑血栓。

　　所以,患有高血压或动脉粥样硬化的中老年人,如得知“寒流警报”时,必须加强防范,提前增添衣服并应采取各种保暖措施。要定期测量血压,将其血压有效控制在130/85毫米汞柱,避免突然升高或骤然下降。此外,生活要有规律,避免过度劳累和情绪激动;坚持合理饮食,戒烟少酒;老年人要做些适当的体育运动,切不可久坐或卧床不起。有各种慢性病者应在医生指导下进行药物治疗,控制其发展以免诱发中风。

　　风哥:记到记到,回去给老爹老妈提个醒哈。记者李红梅