温州新闻网7月9日消息：昨天市区又有人跳楼自杀！近段时间来，我市跳楼、跳江、割腕、服毒自杀事件频发。这些自杀者选择结束生命肯定有这样那样的原因。如何才能解开自杀者的心结，帮助他们度过心理的脆弱期？市康宁医院心理科主任、精神科副主任医师宫本宏说宣泄情绪、减轻压力是最好的办法。
自杀是一种消极的自弃行为，国际上称为“危机”。在自杀者中，忧郁症的患者占了
16%，甚至更多。目前，为了阻止或防范各种自杀行为，北京等地政府牵头联合卫生、公安、医院等单位相继成立了“危机干预中心”，以便合理地、及早地干预，使自杀者尽快摆脱痛苦，放弃轻生的念头。
自从明星张国荣跳楼之后，以这种方式来自杀的风潮似乎愈演愈烈。现实中，存有自杀念头的人即使不跳楼，也会利用其它自杀方式了结生命。他们觉得自己活着很痛苦，“不如死了算了”时常浮现在他们头脑中。如果其家属没有及时觉察这种反常现象，或者即使发现了却没有加以疏导、释怀，而是数落甚至臭骂一顿，那样会把事情激化，加速他们走向极端。对于那些严重心理障碍患者，亲属不要羞于带他们去看病，应该及早送至正规专业医院治疗，其中接受药物治疗也是挺有效果的。
其实，健康人偶然受了刺激，也会产生不稳定情绪，如发生突发事件、遭遇车祸、财产损失、夫妻吵架、工作失误等。倘若当事人不愿将心事向信赖的朋友倾诉，而是闷在肚子里，郁郁寡欢，轻者不咨询、重者不治疗，那么最终也会导致走向极端，酿成悲剧，这种现象叫“应激障碍”。
心病尚需心药医！忧郁症患者有时不妨宣泄一下情绪，把自己的故事讲给挚友听，培养健康心态，多学习健康知识，端正人生态度，减轻精神压力，重塑生活信心。（温州晚报袁寿省）（来源：温州新闻网）
